发布于 2026-04-07
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人体血压正常范围是:收缩压(高压)90~139mmHg,舒张压(低压)60~89mmHg。
一、理想血压与正常血压
理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg;正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg,这两类人群心血管风险较低。
二、正常高值血压
收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,此类人群需通过生活方式干预(如低盐饮食、规律运动、控制体重)预防高血压发生。
三、高血压诊断标准
收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需在不同日期多次测量确认,若持续达标,应及时就医并遵医嘱管理。
四、特殊人群血压特点
五、血压异常应对原则
血压持续低于90/60mmHg(低血压)或高于140/90mmHg(高血压)时,应尽快联系医疗机构,避免自行用药,优先通过生活方式调整(如保证水分摄入、避免突然体位变化)改善。




















