孕妇在医生指导下可服用维生素C片。孕中晚期（13周~分娩）每日推荐摄入量100mg，可通过饮食补充（如新鲜蔬果），若饮食不足，可在医生评估后服用维生素C片。
- 孕期基础补充：维生素C是水溶性维生素，参与胎儿组织发育，增强免疫力。中国营养学会建议孕早期每日80mg，孕中晚期100mg，过量（＞1000mg/日）可能引发腹泻、肾结石风险。
- 特殊情况需求：妊娠剧吐导致进食困难、免疫力低下（如反复感冒）时，可遵医嘱短期补充维生素C片，但需控制剂量。
- 饮食优先原则：优先通过天然食物获取（如柑橘类、猕猴桃、青椒），其富含膳食纤维和天然抗氧化剂，优于单纯补充剂。
- 注意事项：
- 长期服用（＞6个月）需监测尿中维生素C浓度，防止过量蓄积。
- 安全提示：
- 不建议自行服用高剂量（＞1000mg/日）维生素C片，可能影响其他营养素吸收。
- 孕期服用任何补充剂前，均需告知产检医生，评估个体需求。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
