孕妇可以在医生指导下服用维生素C片，尤其是在饮食摄入不足或存在特定需求时。
孕期常规补充：正常饮食均衡的孕妇，每日摄入100mg左右维生素C（约相当于2个中等大小橙子）即可满足需求，无需额外服用补充剂。
高危情况补充：孕期呕吐严重、食欲极差或素食者，可在医生评估后服用维生素C片，以预防或改善因缺乏导致的牙龈出血、免疫力下降等问题。
特殊人群注意：有妊娠糖尿病、肾脏疾病或正在服用特定药物（如避孕药）的孕妇，需提前咨询医生，避免过量补充（每日不超过1000mg）。
安全提示：优先通过新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃、青椒）获取天然维生素C，如需服用补充剂，选择单一成分产品，避免复合维生素中其他成分过量。
