手被门夹后，应立即冷敷（15~20分钟/次，间隔1~2小时）缓解疼痛，48小时后可热敷促进淤血吸收。淤血通常1~2周逐渐消退，严重时需就医。
冷敷止痛：受伤后30分钟内开始冷敷，用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15~20分钟，每日3~4次，可收缩血管减少肿胀与疼痛。
热敷消淤：48小时后改用热敷，如热毛巾或温水浸泡，每次15分钟，促进血液循环加速淤血消散。
特殊人群注意：儿童避免直接接触冰袋，可用毛巾包裹；孕妇、老年人及糖尿病患者需密切观察肿胀情况，必要时及时就医。
就医提示：若疼痛剧烈、手指活动受限或皮肤变色，可能存在骨折或感染，应尽快前往正规医疗机构检查。
