脖子上的草莓（吻痕）通常由皮下毛细血管破裂引起，多数在2~3天内自行消退，期间可通过冷敷、热敷等方法加速吸收，一般无需特殊治疗。
冷敷止血期（24小时内）：用干净毛巾裹冰袋或冷水浸湿的纱布轻敷吻痕处，每次10~15分钟，每日3~4次，可收缩血管减少出血。
热敷加速吸收（24小时后）：改用温毛巾或热水袋热敷，促进血液循环和淤血消散，温度以40℃左右为宜，避免烫伤。
特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免此类行为；凝血功能异常者需谨慎，若吻痕持续超过1周未消退或伴随疼痛、肿胀加重，建议前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊。
日常预防可避免过度负压吸吮，若不慎形成，无需过度焦虑，多数情况下可自然恢复。
