孕晚期每日补钙量通常为1000~1200mg，包括饮食摄入与补充剂两部分。
- 普通孕妇：日常饮食中钙摄入量约为500~800mg，需额外补充500~600mg元素钙，以满足胎儿骨骼发育需求。
- 高危孕妇：有妊娠期高血压、子痫前期病史或多胎妊娠者，建议增加至1200mg/日，降低妊娠并发症风险。
- 膳食钙不足者：如素食或奶制品摄入少的孕妇，需优先通过钙剂补充，同时搭配维生素D促进吸收。
- 特殊情况：若孕妇已出现小腿抽筋等缺钙症状，可在医生指导下短期增加补充量至1500mg/日，但需避免过量。
补钙期间建议定期监测骨密度，出现便秘、腹胀等不适时可调整钙剂剂型或分次服用。
