发布于 2026-04-07
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妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经永久性停止,通常发生在45~55岁之间,标志着生殖功能终止。
绝经前阶段:月经周期逐渐紊乱,经量减少,可能伴随潮热、情绪波动等症状,此阶段需关注月经变化及生活方式调整。
围绝经期:从月经紊乱到最后一次月经后1年,症状持续存在,需通过规律作息、适度运动缓解不适,必要时咨询医生评估激素治疗需求。
绝经后阶段:月经停止超过1年,需预防骨质疏松、心血管疾病及泌尿生殖系统萎缩,建议增加钙和维生素D摄入,定期进行妇科及骨密度检查。
特殊人群提示:有乳腺癌、子宫内膜癌家族史者,激素治疗需谨慎;肥胖、吸烟女性风险更高,建议控制体重、戒烟并保持健康饮食。
















