怎么判断腰脱？腰脱（腰椎间盘突出症）的判断需结合症状持续时间（通常2周以上）、典型疼痛（如坐骨神经痛）、影像学检查（如MRI）及体征（直腿抬高试验阳性）综合诊断。
- 慢性腰痛伴随下肢放射性疼痛：疼痛从腰部沿臀部、大腿后侧向下放射至小腿或足部，咳嗽、弯腰时加重，卧床休息后缓解，可能伴随麻木或无力感。
- 直腿抬高试验阳性：仰卧屈膝抬高肢体时，若出现下肢放射性疼痛或麻木，提示神经根受压。
- 影像学检查：MRI或CT显示腰椎间盘突出压迫神经，结合症状可确诊。
- 特殊人群注意：长期伏案工作者、肥胖人群、孕妇及老年人需警惕，此类人群腰椎负担重，易诱发症状。
- 鉴别诊断：需排除腰肌劳损、椎管狭窄等疾病，必要时通过肌电图或神经传导检查明确。
建议出现上述症状及时就医，尽早干预可避免神经不可逆损伤。
