发布于 2026-09-27
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广东省妇幼保健院 妇科
女生月经期不建议喝红酒。红酒中的酒精可能影响内分泌,加重经期不适,且无任何科学证据表明其对经期有特殊益处。
酒精可能刺激子宫收缩,增加痛经、经血过多或经期延长的风险。同时,酒精会影响肝脏代谢,降低经期免疫力,加重疲劳感。
经期可饮用温性饮品如红枣茶、红糖姜茶,既能舒缓不适,又无酒精风险。保持规律作息和适度运动,也有助于缓解经期症状。