发布于 2026-04-07
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同济大学附属第十人民医院 泌尿外科
正常尿液颜色为淡黄色至深黄色,受饮水量、饮食及代谢影响。
淡黄色至无色:饮水充足时尿液呈此色,提示肾脏排泄功能良好,身体水分代谢正常。
深黄色:饮水不足或出汗多导致尿液浓缩,属于生理现象,增加饮水量即可恢复。
异常颜色及提示:
特殊人群注意:
实用建议:每日饮水量1500~2000毫升(约8杯),保持尿液淡黄色为健康标准。出现持续异常颜色或伴随不适症状,及时咨询专业医疗机构。