孕前检查应在计划怀孕前3-6个月进行，夫妻双方均需参与，重点排查遗传病、传染病及基础疾病。
一、女性孕前检查项目
- 基础检查：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖、血压等，筛查贫血、肝肾功能异常、糖尿病、高血压等。
- 生殖系统检查：妇科超声、白带常规、HPV检测、TCT筛查，评估子宫、卵巢及宫颈健康，排除子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎等。
- 传染病筛查：乙肝五项、丙肝抗体、梅毒螺旋体、艾滋病抗体，预防母婴传播风险。
- 遗传病筛查：染色体检查（高危人群如家族遗传病史者）、TORCH（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等）检测，降低胎儿畸形、流产风险。
二、男性孕前检查项目
- 基础检查：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血压，排查血液系统、泌尿系统疾病及代谢异常。
- 生殖系统检查：精液常规（包括精子数量、活力、形态）、生殖系统超声，评估精子质量及睾丸、前列腺健康。
- 传染病筛查：同女性，预防性传播疾病对胎儿的影响。
三、特殊人群注意事项
- 高龄女性（≥35岁）：增加染色体异常筛查（如羊水穿刺）、心血管风险评估，建议提前咨询产科专家。
- 有慢性病史者（如糖尿病、甲状腺疾病）：孕前需将病情控制稳定，调整药物至安全范围。
- 长期服药者：提前咨询医生是否需调整药物，避免对胚胎发育的潜在影响。
- 肥胖或营养不良者：建议调整生活方式，控制体重至BMI 18.5-24.9，补充叶酸（每日0.4-0.8mg）。
四、孕前生活方式调整
- 戒烟戒酒：烟酒对精子、卵子质量及胚胎发育有明确危害，建议提前3个月开始。
- 均衡饮食：补充蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素C）、矿物质（如铁、锌），减少高糖、高脂食物摄入。
- 规律作息：保证充足睡眠（7-8小时/天），避免熬夜，适当运动（如散步、瑜伽）增强体质。
- 心理调节：缓解焦虑情绪，保持良好心态，必要时寻求心理咨询。
五、检查后注意事项
- 异常结果处理：若发现异常（如甲状腺功能亢进/减退、HPV感染），需遵医嘱治疗后再备孕。
- 疫苗接种：提前接种流感、乙肝等疫苗，避免孕期接种减毒活疫苗。
- 补充叶酸：孕前3个月开始每日补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
孕前检查是优生优育的重要保障，建议夫妻双方共同参与，科学备孕，为孕育健康宝宝奠定基础。
