发布于 2026-04-07
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孕吐是孕期常见的生理反应，通常在孕6~12周出现，表现为恶心、呕吐、食欲下降等，多数人在孕14周后缓解。
轻度孕吐：以晨起恶心为主，进食后缓解，无明显体重下降，对日常活动影响小。
中度孕吐：全天恶心，偶有呕吐，进食量减少，可能伴随轻微乏力，体重每周下降＜0.5kg。
重度孕吐：频繁呕吐（每日≥3次），无法进食进水，出现脱水、电解质紊乱，体重每周下降＞0.5kg，需及时就医。
高危人群：多胎妊娠、既往有妊娠剧吐史、有焦虑抑郁倾向者需加强监测，出现持续呕吐、尿少、头晕等症状应立即就诊。
缓解建议：少量多餐，避免油腻辛辣食物，保持室内通风，适当补充维生素B6（遵医嘱使用）。
