发布于 2026-04-07
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孕吐是孕期常见现象，通常在孕6~12周出现，表现为恶心、呕吐、食欲改变，多数可在孕14周后缓解。
轻度孕吐：以恶心为主，偶发呕吐，不影响正常进食和活动，体重波动<5%。
中度孕吐：频繁恶心呕吐，每日3~5次，进食量减少，出现脱水、电解质轻微紊乱，体重下降5%~10%。
重度孕吐：持续呕吐无法进食，每日>5次，伴随明显脱水、尿少、电解质失衡，体重下降>10%，需医疗干预。
高危人群注意：多胎妊娠、既往孕吐严重者、有高血压/糖尿病史者需加强监测，及时就医，避免并发症。
缓解建议：少食多餐，避免油腻，适当补充维生素B6，保持室内通风，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
