睡不着觉可选用非苯二氮?类药物（如佐匹克隆）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）等，需根据失眠类型和个体状况选择，短期使用，避免长期依赖。
- 短期入睡困难：可选用非苯二氮?类药物，如佐匹克隆，起效快，半衰期短，适用于临时入睡困难者，需注意可能的残余效应。
- 睡眠维持障碍：褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）可延长睡眠时长，适合夜间易醒、早醒人群，特殊人群（如孕妇）慎用。
- 合并焦虑抑郁：需在医生指导下使用具有镇静作用的抗抑郁药（如曲唑酮），此类药物可能影响认知功能。
- 特殊人群：老年人应优先选择非药物干预，如认知行为疗法，儿童及青少年（18岁以下）不建议使用药物，需排查基础疾病。
- 药物依赖风险：连续使用不超过4周，突然停药可能加重失眠，停药前需逐步减量，选择正规医疗机构开具处方，避免自行购买。
