血压90/120mmHg属于正常范围吗？
血压90/120mmHg中，收缩压90mmHg处于正常下限，舒张压120mmHg已超出正常范围（正常舒张压应＜80mmHg），属于高血压前期或轻度高血压，需警惕。
1. 正常血压标准
- 收缩压（高压）90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg为正常范围。
- 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压。
2. 特殊人群差异
- 老年人（≥65岁）：收缩压允许放宽至150mmHg，但若舒张压＞90mmHg仍需干预。
- 妊娠期女性：血压正常范围为90~140/60~90mmHg，需动态监测。
3. 潜在风险与建议
- 舒张压120mmHg可能增加心脑血管负担，长期忽视可能引发靶器官损伤。
- 建议1~2周内复查血压，避免情绪波动或剧烈运动等干扰因素。
4. 非药物干预优先
- 低盐饮食（每日＜5g盐），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）。
- 减少酒精摄入，戒烟，保证充足睡眠（7~8小时/天）。
5. 何时需就医
- 复查血压持续≥140/90mmHg或出现头晕、胸闷等症状，应及时就诊。
（注：以上内容基于《中国高血压防治指南2023年版》及国际高血压学会标准，具体诊疗请遵医嘱。）
