发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
高血压患者可通过增加钾、膳食纤维摄入及控制钠摄入来辅助降血压,如新鲜蔬果、全谷物、豆类及深海鱼类等食物。
日常烹饪建议少油少盐,采用蒸、煮方式,配合规律运动,定期监测血压变化。特殊人群如孕妇、肾功能不全者需在医生指导下调整饮食方案。