发布于 2026-09-27
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头晕想吐、干呕时,可先坐下或躺下休息,避免突然起身,若因晕车/晕动症引起,可提前使用抗组胺类药物缓解;因低血糖导致者,及时补充含糖食物;因情绪紧张引发的,尝试深呼吸放松。根据不同原因采取对应措施,多数情况可快速缓解。
特殊人群提示:孕妇、儿童(尤其婴幼儿)避免自行用药,优先物理缓解(如侧卧、冷敷额头);老年人需注意排查心脑血管疾病风险,症状持续超2小时或加重应立即就诊。
















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