脸上长青春痘（痤疮）需分类型处理：轻度以清洁+防晒为主，中重度需外用维A酸类等药物。青少年因激素波动更常见，需避免挤压以防留疤。
- 轻度痤疮（粉刺为主）：每日早晚用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度清洁。选择无油、不致痘的保湿霜，外出严格防晒。饮食减少高糖、高乳制品摄入，规律作息。
- 炎性痤疮（红肿痘为主）：优先外用过氧化苯甲酰或水杨酸类产品，帮助杀菌消炎。避免用手挤压，以防感染扩散。症状持续超过2周建议就医，青春期女性需排查多囊卵巢综合征可能。
- 重度痤疮（囊肿、结节）：需在医生指导下外用维A酸类+口服抗生素联合治疗，男性因雄激素水平高更易出现。孕妇、哺乳期女性禁用维A酸类药物，可采用蓝光/红光光疗等物理治疗。
- 特殊人群护理：儿童（12岁以下）避免使用含维A酸的药膏，可用温和保湿剂。糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易加重炎症反应。敏感肌患者优先选择械字号护肤品，降低刺激风险。
