发布于 2026-04-07
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山东省千佛山医院 产科
孕妇补血需结合贫血类型,缺铁性贫血优先通过富含铁的食物(如红肉、动物肝脏、菠菜)和维生素C(如橙子、猕猴桃)改善;巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12(如绿叶蔬菜、鱼类)。建议孕期定期监测血常规,若贫血严重应在医生指导下使用铁剂或B族维生素制剂。特殊人群如素食孕妇需额外关注铁吸收,可搭配维生素C促进铁吸收;有慢性出血史或多胎妊娠的孕妇应提前预防贫血,增加含铁食物摄入。