艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱，通过燃烧产生的温热刺激和药力作用于穴位，以调节人体气血和脏腑功能的中医疗法，常用于缓解疼痛、改善循环及辅助治疗慢性疾病。
艾灸的主要作用分类
- 温经散寒：适用于风寒湿痹、痛经等寒性病症，通过温热刺激促进气血运行，驱散寒邪。
- 行气活血：可改善气滞血瘀导致的疼痛、麻木，如关节炎、跌打损伤恢复期。
- 扶阳固脱：针对阳气虚弱、脱证等，如慢性腹泻、产后虚弱，增强机体抗寒能力。
- 消瘀散结：辅助消散痈肿、瘰疬等，需配合其他疗法使用，不可单独用于恶性肿瘤。
特殊人群注意事项
- 婴幼儿：皮肤娇嫩，需在专业医师指导下使用，建议以温和灸法为主。
- 糖尿病患者：皮肤感觉迟钝，需控制温度和时间，防止烫伤。
科学施灸建议
- 温度以局部温热感为宜，避免烫伤起泡，可隔姜、隔蒜等间接灸。
- 每次艾灸时间控制在15-30分钟，每周2-3次，慢性病可长期坚持。
临床应用场景
- 改善亚健康状态（如疲劳、失眠），需结合体质辨证施灸。
注：艾灸需在专业医疗机构或经过培训的人员指导下进行，避免自行操作。
