排卵期过后通常在14天左右来月经，这是基于正常28天月经周期的平均情况。
- 规律月经周期：对于周期稳定（21~35天）的女性，排卵后黄体期约14天左右，月经会在排卵后14天前后来潮，前后波动一般不超过3天。
- 周期异常情况：若月经周期短于21天或长于35天，排卵时间不固定，月经来潮时间也会相应提前或推迟，需结合基础体温、排卵试纸等监测排卵时间辅助判断。
- 特殊生理状态：青春期初潮后1~2年内、围绝经期（45岁后），由于激素水平不稳定，排卵不规律，月经周期可能延长至30天以上或缩短至20天内，月经来潮时间与排卵间隔可能无固定规律。
- 生活方式影响：长期熬夜、精神压力大、过度运动或体重快速变化（~20%）可能导致内分泌紊乱，使排卵延迟或提前，月经来潮时间偏离预期周期，建议保持规律作息和健康体重。
- 特殊人群注意：备孕女性若排卵延迟，月经可能推迟；服用激素类药物（如避孕药）期间，停药后可能出现撤退性出血，需咨询专业医师明确具体周期变化。
