发布于 2026-04-07
6771次浏览
月经是女性子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象，通常从青春期（约12~16岁）开始，至45~55岁左右绝经结束。
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，分为增殖期、分泌期和月经期三个阶段。增殖期（第5~14天）子宫内膜增厚；分泌期（第15~28天）内膜血管丰富；月经期（第1~4天）内膜缺血坏死脱落，经血经宫颈、阴道排出体外。
青春期初潮后1~2年内月经周期不规律属正常现象，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟。若持续超过3个月无月经或周期＜21天/＞35天，需排查内分泌疾病或器质性病变。
经期需注意卫生，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，减少感染风险。同时保证充足休息，避免剧烈运动，饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
特殊人群如孕妇、哺乳期女性及绝经后女性无月经，若绝经后出现异常出血，需及时就医排查子宫内膜癌等疾病。
