发布于 2026-04-07
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上海市第六人民医院 中医科
野生灵芝食用方式及用量需根据个体情况调整。日常保健可选择灵芝孢子粉,每日2-3克,温水冲服;灵芝切片煎水,每次5-10克,分早晚服用;灵芝煲汤时可加入5-10克。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及儿童,建议咨询专业医师后再食用。