发布于 2026-09-27
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玉林市第一人民医院 产科
孕妇可以适量吃丝瓜,其富含维生素、膳食纤维等营养成分,对孕期健康有一定益处。
营养成分与孕期价值:丝瓜含有维生素C、维生素B族及钾、钙等矿物质,膳食纤维可促进肠道蠕动,缓解孕期便秘;维生素C有助于增强免疫力,预防孕期感染。
食用注意事项: