发布于 2026-04-07
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淮安市妇幼保健院 产科
孕妇每日饮水量建议为1500~2000毫升(约7~8杯),包括日常饮食中的水分摄入。
孕期基础需求:普通孕妇每日需1500~2000毫升水,以维持新陈代谢、血液循环及胎儿发育,避免脱水引发便秘或尿路感染。
特殊情况调整:
温馨提示:晨起空腹饮用300毫升温水可促进新陈代谢;避免过量饮用含糖饮料或浓茶,以免影响血糖或铁吸收。