孕妇每天需摄入1500~2000毫升水，以满足自身代谢及胎儿发育需求。
- 基础需求：普通孕妇每日饮水总量约1500~2000毫升，其中包括食物中的水分（约700~800毫升），额外需补充约800~1200毫升温水或淡盐水。
- 高温环境：在炎热天气或高温工作环境下，每日饮水量可增至2000~2300毫升，但需注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起不适。
- 特殊情况：妊娠期高血压或羊水异常孕妇，需在医生指导下调整饮水量，一般不超过2000毫升/日；妊娠合并糖尿病者应遵循饮食管理原则，控制总液体摄入，避免过量饮水加重肾脏负担。
- 注意事项：优先选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料及含咖啡因饮品；建议定时饮水，如晨起空腹饮用300毫升，每次进餐前饮用200毫升，睡前1小时避免大量饮水以防夜间频繁如厕。
