身体颤抖可能由生理性因素（如情绪紧张、疲劳、低血糖等）或病理性因素（如神经系统疾病、内分泌疾病、药物副作用等）引起。
生理性颤抖：常见于情绪激动、剧烈运动后或饥饿时，通常短暂且可自行缓解。此类颤抖多与自主神经反应或能量供应不足有关，无需特殊治疗，休息或补充能量后可恢复。
病理性颤抖：
- 特发性震颤：多见于中老年人，常累及手部、头部，在动作时加重，可能与遗传有关，病情进展缓慢。
- 帕金森病：多见于60岁以上人群，静止性震颤（安静时明显，活动时减轻）、肌肉僵硬、运动迟缓是典型症状，需尽早诊断治疗。
- 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加速代谢，导致手抖、心慌、体重下降等，需通过检查甲状腺功能确诊。
- 药物副作用：某些抗精神病药、哮喘药等可能引起手抖，停药或调整剂量后症状可缓解。
特殊人群注意事项：
- 儿童：若频繁颤抖，需排查低血糖、电解质紊乱或神经系统发育问题，避免自行用药。
- 孕妇：孕期出现震颤可能与激素变化或焦虑有关，需排除妊娠甲亢，建议及时就医。
- 老年人：颤抖持续加重或伴随其他症状（如动作迟缓、步态异常）时，应尽快到神经科就诊，排除帕金森病等疾病。
出现持续、加重或伴随其他不适的颤抖，建议及时就医，明确病因后再进行针对性处理。
