发布于 2026-04-07
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
备孕期间应避免食用加工食品(如腌制品、罐头)、高糖高脂食物(如油炸食品、甜点)、含酒精饮品、未经煮熟的肉类及海鲜,以及可能含添加剂的饮料。这些食物可能影响激素平衡、卵子质量或增加流产风险。
温馨提示:年龄>35岁或有慢性病(如糖尿病)的备孕者,需更严格控制饮食,必要时咨询营养师制定个性化方案。