每到夏天身上起红疙瘩很痒，可能是蚊虫叮咬、日光性皮炎或接触性皮炎等引起，需根据不同诱因处理。
- 蚊虫叮咬：避免抓挠，可用肥皂水清洗，局部冷敷缓解瘙痒，严重时可外用炉甘石洗剂或含薄荷的止痒药膏。孕妇、婴幼儿等特殊人群应优先选择安全性高的止痒方式，避免使用刺激性药物。
- 日光性皮炎：外出做好防晒，穿长袖衣物、戴帽子，暴露部位可涂抹防晒霜。症状较轻时可冷敷，严重时需在医生指导下使用外用糖皮质激素软膏。户外活动时间宜选在上午10点前或下午4点后，减少紫外线照射风险。
- 接触性皮炎：避免接触已知过敏原，如花粉、化妆品等。保持皮肤清洁干燥，可外用炉甘石洗剂或口服抗组胺药物。过敏体质者应提前了解常见过敏原，做好防护措施，避免反复接触。
- 痱子：保持皮肤凉爽干燥，穿宽松透气衣物，避免长时间处于高温环境。可外用痱子粉或炉甘石洗剂，严重时需就医处理。儿童皮肤娇嫩，出汗后应及时擦干，避免汗液堵塞汗腺。
出现严重瘙痒、红肿扩散或发热等症状时，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。
