发布于 2026-09-27
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中山大学附属第一医院 心血管内科
心跳慢(心动过缓)的人需关注心率范围、病因及症状,静息心率<50次/分钟或伴随头晕、乏力时应及时就医。日常需避免剧烈运动,选择温和运动如散步~瑜伽;保持规律作息,避免熬夜;严控咖啡因摄入,戒烟限酒。特殊人群如老年人、运动员、服用降压/抗抑郁药者,需更频繁监测心率,定期复查心电图或动态心电图。若出现晕厥、胸痛、黑矇等症状,立即就医。