发布于 2026-09-27
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苏州大学附属第一医院 消化内科
养胃可选择温和茶饮，如红茶、陈皮茶、山药茶等，避免空腹饮用刺激性茶饮。
红茶：含茶多酚氧化产物，温和不刺激胃黏膜，适合胃寒者日常饮用，但胃溃疡患者需控制浓度。
陈皮茶：理气和胃，促进消化液分泌，适合餐后饮用，胃酸过多者可搭配少量生姜调和。
山药茶：健脾养胃，富含黏液蛋白，能保护胃黏膜，适合脾胃虚弱者长期饮用，儿童可适量饮用无负担。
禁忌人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎饮用，避免咖啡因过量；胃溃疡、胃食管反流患者建议咨询医生后选择茶饮。
