发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
产后24小时内即可下床适当走动,通常建议在医生评估无异常后尽早进行。
顺产产妇:产后6-12小时可在床边坐起,24小时内尝试短时间下床站立或缓慢行走,促进恶露排出与预防血栓。
剖宫产产妇:术后24-48小时,在医护人员指导下可下床活动,初期以站立、缓慢行走为主,逐步增加活动量。
特殊人群注意:有妊娠期高血压、心脏病或产后出血风险的产妇,需根据医生评估延迟下床,避免突然起身导致头晕。
活动建议:每次活动时间控制在10-15分钟,每日2-3次,以不引起伤口疼痛或疲劳为宜,可借助床边扶手辅助起身。