发布于 2026-09-27
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江苏省人民医院 产科
孕妇胃撑胃胀多因激素变化、子宫压迫及孕期消化功能减弱所致,可通过调整饮食、适度运动及生活习惯改善,必要时在医生指导下使用安全药物缓解。
少食多餐,避免一次进食过多,选择易消化食物如粥、蔬菜,减少高油高糖食物摄入,每餐七八分饱即可。
饭后半小时内保持直立或缓慢散步,避免久坐或平躺,可轻柔按摩腹部顺时针方向,促进胃肠蠕动。
若症状持续,可在医生指导下使用胃黏膜保护剂或促胃动力药,需严格遵医嘱,不自行用药。
孕期需定期产检,若胃胀伴随剧烈腹痛、呕吐或体重下降,应及时就医排查妊娠并发症,确保母婴安全。
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