发布于 2026-09-27
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇在孕期适量食用生的水萝卜是可以的,但需注意食用量和卫生情况。
营养成分与益处:水萝卜富含维生素C、膳食纤维和矿物质,能促进消化、增强免疫力,对孕期营养补充有积极作用。
注意事项:
饮食建议:孕期饮食以均衡为主,生食水萝卜可作为配菜少量食用,搭配熟食更佳。若有饮食疑虑,可咨询产科医生或营养师。