孕妇胃烧心打嗝可通过饮食调整、体位改善、药物辅助等方式缓解。
饮食调整：可适量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸，饮用温水稀释胃液；避免辛辣、油腻、过甜食物及咖啡、碳酸饮料，减少胃部刺激。
体位改善：饭后保持直立位或半坐卧位15-30分钟，避免平躺；睡前2-3小时停止进食，减轻夜间胃部压力。
药物辅助：若症状严重，可在医生指导下短期使用抗酸剂或胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁），但需严格遵循医嘱，避免自行用药。
特殊人群提示：高龄孕妇、有慢性胃病或妊娠糖尿病史者，需更注重饮食控制，少食多餐，必要时咨询产科医生或营养师制定个性化方案。
