孕妇胃酸烧心可通过调整饮食与生活习惯缓解，严重时需在医生指导下用药。
饮食调整：少食多餐，避免过饱；减少辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、巧克力摄入；餐后保持直立姿势30分钟以上，睡前2小时禁食。
生活方式改善：睡觉时适当抬高上半身（约15°-30°），选择宽松衣物，避免紧身衣裤；控制体重增长速度，避免腹压过高。
药物干预：若症状严重影响生活，可在医生评估后短期使用抗酸剂或胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、氢氧化铝等，禁用阿司匹林、布洛芬等药物。
特殊人群注意：高龄孕妇、有胃病史者需更密切监测症状，出现呕血、黑便或持续剧烈疼痛时，应立即就医。
