流鼻血持续不止（超过20分钟）时，需立即采取正确措施。以下分情况处理：
- 局部压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻梁方向持续施压5~10分钟，期间张口呼吸，避免吞咽血液。
- 冷敷辅助：可用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上部，收缩血管减少出血。
- 特殊人群注意：儿童流鼻血多因鼻腔黏膜脆弱，避免仰头导致血液流入喉咙；高血压患者需控制情绪，防止血压骤升。
- 持续出血应对：若上述方法无效，或频繁出血（每周≥2次），需及时就医排查鼻炎、凝血功能异常等病因。
- 日常预防：保持室内湿度40%~60%，避免挖鼻，干燥季节可涂抹医用凡士林保护黏膜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
