三个月胎儿通常指孕12周左右，此时胎儿初具人形，头臀长约6~9厘米，体重约14克，主要器官系统基本形成。
孕12周胎儿发育特征
胎儿头臀长（CRL）达6~9厘米，外生殖器开始分化，可分辨性别。手指脚趾清晰，部分孕妇可通过超声观察到胎儿肢体活动。
生理发育重点
骨骼系统开始骨化，头颅骨形成，胎盘功能逐渐稳定，母体孕吐反应多减轻，子宫增大超出盆腔。
母体注意事项
此阶段需补充叶酸、铁和蛋白质，避免剧烈运动。高危孕妇（如高龄、有流产史）需加强产检，监测激素水平和胚胎发育。
健康管理建议
建立孕期档案，定期进行超声检查。保持均衡饮食，避免接触有害物质，保持情绪稳定，适当进行轻度活动如散步。
