肝功能不好需先明确病因，及时就医排查病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等，通过肝功能检查（如ALT、AST、胆红素、白蛋白）评估损伤程度，再针对性治疗。
针对病毒性肝炎：需在医生指导下使用抗病毒药物，如核苷类似物，同时避免饮酒，减少肝脏负担。
针对脂肪肝：控制体重，调整饮食（减少高脂高糖摄入），增加有氧运动，必要时使用保肝药物。
针对药物性肝损伤：立即停用可疑药物，多数患者停药后肝功能可自行恢复，严重时需就医。
特殊人群：孕妇需避免肝毒性药物，哺乳期女性用药需咨询医生；老年人用药需谨慎，避免重复用药。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，减少加工食品摄入，定期复查肝功能。
