发布于 2026-09-27
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胎动计数是孕妇监测胎儿健康的重要方式，通常建议从孕28周开始，每天固定时段（如早、中、晚各1小时）计数，正常每小时≥3次或12小时≥30次。若胎动明显减少（较基础值下降50%以上）或持续异常，需及时就医。
孕28-32周：多数孕妇开始规律胎动，建议早、中、晚各选1小时安静环境计数，记录胎动次数，连续3天胎动稳定即可。
孕32周后：胎儿活动空间减小，胎动规律更明显，可延续每日计数。若胎动突然频繁或减弱，可能提示缺氧，需立即就诊。
高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病、胎盘功能不全者，胎动监测频率需增加（如每日2-3次），每次1小时，异常时提前联系医生。
特殊情况处理：若胎动异常持续1小时未缓解，或12小时胎动＜20次，应立即就医，必要时进行胎心监护或超声检查。
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