发布于 2026-09-27
4658次浏览
北京大学人民医院 产科
孕妇可以适量吃烤鸭,但需控制食用频率和分量,避免高油高盐及未熟透的情况。
一、营养与风险并存烤鸭富含蛋白质和铁元素,适量食用可补充孕期所需营养,但鸭皮脂肪含量高,过量易导致热量超标,增加妊娠糖尿病风险。
二、特殊情况注意
三、安全食用建议
四、替代选择若担心油脂问题,可选择清蒸鸭肉或去皮鸭胸肉,既能保留营养又降低脂肪摄入。