发布于 2026-09-27
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孕妇高血压需优先通过生活方式调整控制血压，严重时需遵医嘱用药。若血压轻度升高（140/90~150/100mmHg），可增加新鲜蔬果摄入，每日盐摄入量控制在5g以内，避免高钠食品，同时保证充足钙质摄入（每日1000~1200mg），适当散步等轻度运动，但劳累时需立即休息。
若血压持续≥150/100mmHg，需在医生指导下使用降压药物，如甲基多巴等（具体用药需遵医嘱）。孕期高血压可能增加子痫前期等风险，建议定期监测血压，孕20周后尤其需要注意监测尿蛋白、肝肾功能等指标，发现异常及时就医。
对于有慢性高血压病史的孕妇，孕前应将血压控制稳定，孕期需加强产检频率，密切关注血压波动及胎儿发育情况，避免自行调整降压药剂量。此外，保持情绪稳定、避免过度紧张，保证充足睡眠（每日7~8小时），控制体重增长（孕期增重建议5~15kg），这些措施均有助于维持血压稳定。
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