孕35周肚子发硬发紧多为假性宫缩，是孕晚期常见现象，通常不规律、无疼痛，休息后可缓解。
- 假性宫缩：孕晚期子宫肌肉敏感性增加，易出现短暂发硬发紧，持续数秒至数分钟，无规律性，夜间或劳累后更明显，休息后可消失，不伴随宫颈扩张或疼痛，无需特殊处理。
- 先兆早产：若宫缩逐渐规律（间隔5-10分钟，持续30秒以上）、伴随腹痛、阴道流水或见红，可能是早产信号，需立即就医，医生会评估宫颈长度及宫缩强度，必要时给予抑制宫缩药物。
- 胎盘异常：前置胎盘或胎盘早剥也可能引发腹部发硬，常伴随阴道出血、腹痛，需紧急就医，通过超声检查明确诊断，避免延误治疗。
- 其他原因：过度劳累、长时间站立或胎动频繁也可能诱发腹部发硬，建议避免久站、适当休息，观察宫缩频率及伴随症状，若异常及时联系产科医生。
孕晚期需注意休息，避免剧烈活动，记录宫缩情况，出现异常及时就医，确保母婴安全。
