发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
肠胃炎期间可以适量吃煮苹果。煮苹果中的果胶有助于吸附肠道水分,减少腹泻次数,且加热后的苹果质地柔软,对胃肠刺激小。
煮苹果富含果胶,能吸附肠道水分,减少腹泻次数;加热后膳食纤维软化,减轻胃肠负担,适合恢复期食用。建议每次50-100克,每日1-2次。
此时胃肠功能虚弱,煮苹果需去皮、去籽,制成泥状少量尝试;避免过量,以防加重腹胀。若呕吐频繁,建议优先饮用口服补液盐。
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