孕妇降压方法包括非药物干预和药物治疗。非药物干预适用于轻度高血压，药物治疗用于中重度或非药物干预无效者，需在医生指导下进行。
- 轻度高血压（血压140-159/90-99mmHg）：优先通过生活方式调整，如限制钠盐摄入（每日＜5g）、保持规律运动（如散步）、控制体重增长（孕期增重＜12.5kg）、保证充足睡眠（每日7-9小时）。
- 中重度高血压（血压≥160/110mmHg）：需药物干预，常用药物有拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等，需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。
- 子痫前期/子痫：需住院监测，控制血压目标值为140-150/90-100mmHg，必要时使用硫酸镁预防子痫发作，同时密切关注胎儿情况。
- 慢性高血压合并妊娠：孕前已确诊高血压者，孕期需持续监测血压，若血压控制不佳（≥150/100mmHg），需在医生指导下调整药物方案，避免影响胎盘灌注。
特殊提示：孕妇用药需谨慎，任何降压方案调整前必须咨询产科医生，避免因药物副作用影响母婴安全。
