发布于 2026-09-27
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苏州大学附属第一医院 消化内科
菌群平衡指人体内菌群数量比例处于稳定状态。
人体多部位如肠道、口腔等存在大量菌群,有益菌、有害菌和中性菌相互制约。有益菌可抑制有害菌生长,参与营养吸收、免疫调节等;有害菌过度繁殖会引发疾病。当饮食、作息、用药等因素打破这种平衡,就可能导致菌群失调,出现腹泻、感染等症状。
维持菌群平衡对保障身体健康、预防疾病意义重大,可通过合理饮食、补充益生菌等方式调节。