年轻人出现心肌劳损多数情况下经过规范调理和治疗可以好转甚至恢复。
心肌劳损多与长期熬夜、过度劳累、精神紧张、缺乏运动、饮食不规律等因素相关，属于功能性或可逆性损伤。及时调整生活方式，保证充足睡眠，避免高强度工作和剧烈运动，舒缓情绪，心肌功能可逐步改善。部分由贫血、甲亢、心肌炎等疾病引发的心肌劳损，在原发病治愈后，劳损症状也会随之缓解。少数长期忽视调理导致损伤加重的情况，可能发展为慢性心脏问题，因此早期干预十分关键。
确诊心肌劳损后应完善心电图、心脏超声等检查，明确病因后遵医嘱治疗，定期复查，避免剧烈运动和情绪剧烈波动。
