取出扁桃体结石可尝试自行清理、使用冲牙器或漱口水、就医处理等。
1.自行清理
准备镜子、手电筒、棉签或医用压舌板。张口发“啊”音，用压舌板轻压舌根暴露扁桃体，观察隐窝处白色或黄色颗粒。用棉签蘸取淡盐水，轻轻按压结石周围组织，促使其脱落，再用棉签蘸出。操作后漱口，保持口腔清洁。
2.使用冲牙器或漱口水
选用低压冲牙器，对准扁桃体隐窝冲洗，利用水流压力冲出结石。或用含氯己定的抗菌漱口水含漱30秒后吐出，软化结石并减少细菌滋生，辅助排出。
3.就医处理
若结石位置深或反复发作，需耳鼻喉科医生操作。医生可能使用专业工具（如探针、吸引器）取出，或通过局部麻醉后刮除。严重者需考虑扁桃体切除术，彻底解决复发问题。
