发布于 2026-09-27
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睡觉打呼噜即打鼾，具体原因包括生理性因素、睡眠呼吸暂停综合征、上呼吸道疾病等。
1.生理性因素
睡眠姿势不当，会导致舌根后坠、软腭下垂，阻塞气道，引发打鼾，调整为侧卧后可缓解；过度劳累、饮酒，会导致咽喉部肌肉松弛，气道张力下降，气流通过时易引发振动，出现打鼾。
2.睡眠呼吸暂停综合征
这是最需警惕的原因，患者睡眠中气道反复塌陷、阻塞，导致呼吸暂停，伴随严重打鼾、憋气、白天嗜睡等症状；长期发作会导致缺氧，损伤心脑血管，引发高血压、冠心病等并发症。
3.上呼吸道疾病
鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，会导致鼻腔堵塞，气流无法正常通过鼻腔，只能通过口腔呼吸，引发打鼾；扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂过长，会阻塞咽喉部气道，导致气流受阻，出现打鼾。
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