发布于 2026-04-08
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济南市中西医结合医院 产科
孕妇早期可以适量吃扇贝,其富含DHA和优质蛋白等营养成分,有助于胎儿神经系统发育,但需注意烹饪方式和食用量。
孕妇早期食用扇贝的益处:扇贝含有丰富的DHA,对胎儿脑部和视力发育有益,同时富含蛋白质、锌、硒等营养素,能补充孕妇孕期所需的营养,增强免疫力。
注意事项:
特殊情况建议:有甲状腺疾病或碘摄入过多风险的孕妇,食用前建议咨询医生,避免过量摄入碘。